Los mejores remeros silenciosos plegables: comparativa

Para mantenerse en forma, una máquina de remar de apartamento puede cambiar su vida… Sólido, cómodo y sobre todo asequible, ahora hay modelos fiables para particulares.

Dicho esto, la elección no es sencilla. Por eso le ofrezco mi guía para comprar los mejores remeros del momento:

¿Qué máquina de remo de apartamento debo elegir?

Comparación de los 3 mejores remeros plegables

Clasificado Nº. 1
Remero Plegable, Máquina De Remo Silenciosa Controlada Magnéticamente, Equipo De Ejercicios De Remo para Ejercicios Aeróbicos Domésticos, Resistencia Al Agua Simulada
  • 【Dispositivo silencioso de remo deportivo aeróbico】: La máquina de remo adopta un sistema de ajuste de resistencia de control magnético silencioso mejorado, que se desliza...
  • 【Pantalla de datos】: pantalla de datos LED, visualización en tiempo real de su tiempo de ejercicio, velocidad, distancia, calorías, haga su propio plan de ejercicios para...
  • equipment Equipo de entrenamiento de remo seguro y estable】: los asientos de alta calidad con orugas y cojinetes de bolas garantizan un deslizamiento estable, un marco grueso de...
  • 【Máquina de remo de fitness ajustable, antideslizante】: ajuste de resistencia de control magnético de 8 velocidades, puede ajustar la resistencia de acuerdo con sus necesidades...
  • 【Plegable, ocio y entretenimiento】: la máquina de remo se puede plegar y guardar. Cuando no está en uso, se puede almacenar en la esquina pequeña del balcón, sala de estar y...
Clasificado Nº. 2
Remero Plegable,Máquina De Remo Abdominal para Uso Doméstico, Máquina De Remo Silenciosa para Interiores, Doble Guía De Aleación De Aluminio, Dispositivo De Remo De Suspensión
  • 【Pantalla de datos】: pantalla de datos LED, visualización en tiempo real de su tiempo de ejercicio, distancia, calorías, para ayudarlo a controlar el ejercicio en cualquier...
  • 【Equipo de entrenamiento de remo estable】: toboganes de doble vía de aleación de aluminio de alta calidad para garantizar un rodaje estable, puede soportar un peso de 150 kg, una...
  • 【Máquina de remo de fitness ajustable, antideslizante】: diseño de suspensión de 45 °, diseño ergonómico, cambio de peso deportivo a través de cambios de ángulo, se pueden...
  • 【Máquina de remo aeróbica plegable】 : la máquina de remo puede plegarse y almacenarse, incluso un pequeño departamento puede usarse como su gimnasio. Cuando no esté en uso,...
  • 【Servirle de todo corazón】 : Nos comprometemos a proporcionarle equipos de entrenamiento seguros. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le serviremos de todo...
Clasificado Nº. 3
FGDSA Máquina de Remo de Resistencia Ajustable, pérdida de Peso del Entrenamiento Cardiovascular de la Aptitud del remero casero, Plegable silencioso
  • Panel de datos HD : la consola LCD muestra el tiempo, el recuento, las calorías y el recuento total. para ayudarlo a realizar un seguimiento de todos sus objetivos de...
  • Resistencia ajustable : con un simple giro, puede aumentar o disminuir los 8 niveles de resistencia magnética, por lo que su entrenamiento puede seguir siendo desafiante y efectivo a...
  • Diseño humanizado : los pedales texturizados antideslizantes garantizarán una pisada segura durante los entrenamientos más exigentes y vigorosos. Las correas para los pies...
  • Almacenamiento vertical plegable: el rodillo inferior y el diseño plegable le permiten plegar o mover fácilmente la máquina de remo para su almacenamiento. Muy adecuado para su uso...
  • Servicio postventa: si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros en cualquier momento por correo electrónico y le responderemos dentro de las 24 horas.
Clasificado Nº. 4
QiHaoHeji Dispositivo de Remo de Silencio Inicio Equipo Deportivo Interior Fitness Gimnasio Fitness Dispositivo de Remo Multifuncional Dispositivo de Remo Plegable Remero de la máquina
  • Máquina de remo de simulación, diseño de remo humanizado, puede disfrutar fácilmente de la acción de remo, estirar eficazmente los músculos del cuerpo, remar en silencio y...
  • Asiento elástico robusto y duradero y ergonómico y el manillar suave le brinda cómodo disfrute del ejercicio de remo.
  • Material y tamaño: El material es de acero, aluminio (marco), cubierta de esponja, el tamaño es de 178x42x55 cm, duradero.
  • Los pedales antideslizantes aseguran que sus pies permanezcan estables durante los ejercicios más exigentes y extenuantes, para que pueda concentrarse en su ejercicio sin sentirse...
  • Protege las rodillas del estrés, adecuado para los ejercicios familiares.Adecuado para adolescentes, adultos y adultos mayores, vale la pena cada centavo para mejorar la salud de toda...
Clasificado Nº. 5
JJSFJH Máquina de remo magnética Uso en el hogar, remero portátil cubierto de interior súper silencioso, máquina de remo plegable de gimnasio para el hogar, máquina de remo de cable elástica, con pant
  • 8 niveles de control de tensión, adecuados para todos los niveles de deportes personales.La intensidad se puede ajustar para satisfacer las necesidades de varios ejercicios aeróbicos.
  • Mostrar tiempos, tiempo, calorías y distancia en la pantalla LCD multifunción.Hacer más esfuerzos y trabajar hacia la meta para lograr el objetivo de ejercicio.
  • Te hace super suave y tranquilo al remar en casa.Además, se instala un amortiguador debajo del riel deslizante, lo que es muy adecuado para el ejercicio físico familiar.
  • Los empuñaduras ergonómicas, los reposapiés de seguridad antideslizante y los asientos amortiguados de amortiguación proporcionan comodidades adicionales para sus remeros de...
  • Siempre proporcionamos a los clientes una experiencia de compra satisfable. Si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos, comuníquese con nosotros a tiempo, responderemos y...
Clasificado Nº. 6
FGDSA Máquina De Remo para Uso Doméstico, Máquina De Remo Silenciosa Plegable, Remero Hidráulico De Resistencia Ajustable, Equipo Multifuncional para Ejercicios De Entrenamiento De Cintura Y Abdomen
  • Resistencia variable: No importa la edad que tenga, puede utilizar la máquina de remo. La resistencia fácilmente ajustable hace que sea fácil cambiar la intensidad de su...
  • Puede reducir la grasa: puede equilibrar la grasa corporal y el peso neto. Si es obeso, remar es un mejor ejercicio porque puede quemar mucha grasa.
  • Aumenta la actividad de los músculos y las articulaciones: remar es beneficioso para los pacientes con artritis u osteoporosis. Cuando los músculos se mueven en gran cantidad, puede...
  • Fortalecer los cuádriceps: Los cuádriceps son los músculos principales al remar (el grupo de músculos más grande en la parte delantera del muslo) .Estos músculos son los...
  • SERVICIO 100%: Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le responderemos dentro de las 24 horas.
Clasificado Nº. 7
BZLLW Máquina de Remo, Máquina de remo magnética Uso en el hogar, remero portátil cubierto de interior súper silencioso, máquina de remo plegable de gimnasio para el hogar, máquina de remo de cable el
  • Si tiene alguna pregunta sobre este producto, no dude en contactarnos, ¡le responderemos dentro de las 24 horas!
  • 8 niveles de control de tensión, adecuados para todos los niveles de deportes personales.La intensidad se puede ajustar para satisfacer las necesidades de varios ejercicios aeróbicos.
  • Mostrar tiempos, tiempo, calorías y distancia en la pantalla LCD multifunción.Hacer más esfuerzos y trabajar hacia la meta para lograr el objetivo de ejercicio.
  • Te hace super suave y tranquilo al remar en casa.Además, se instala un amortiguador debajo del riel deslizante, lo que es muy adecuado para el ejercicio físico familiar.
  • Los empuñaduras ergonómicas, los reposapiés de seguridad antideslizante y los asientos amortiguados de amortiguación proporcionan comodidades adicionales para sus remeros de...
Clasificado Nº. 8
DSHUJC Máquinas de Remo Plegable Máquina de Remo para Uso doméstico, Máquina de Remo silenciosa Plegable, Remero hidráulico de Resistencia Ajustable, Ejercicio saludab
  • Resistencia variable: No importa la edad que tengas, puedes utilizar la máquina de remo. La resistencia fácilmente ajustable hace que sea fácil cambiar la intensidad de su...
  • Puede reducir la grasa: puede equilibrar la grasa corporal y el peso neto. Si eres obeso, remar es un mejor ejercicio porque puede quemar mucha grasa.
  • Aumenta la actividad de los músculos y las articulaciones: remar es beneficioso para los pacientes con artritis u osteoporosis. Cuando los músculos se mueven en gran cantidad, puede...
  • Fortalecer los cuádriceps: Los cuádriceps son los músculos principales al remar (el grupo de músculos más grande en la parte delantera del muslo) .Estos músculos son los...
  • Bueno para la función cardiopulmonar: cuando se usa la máquina de remo, el corazón y los pulmones también están en movimiento, por lo que es bueno para el corazón. El remo puede...
Clasificado Nº. 9
FGDSA Máquinas de Remo para Uso doméstico, remero Plegable de Fitness, Resistencia Ajustable con 10 Niveles de Resistencia, silencioso, Probado en Seguridad
  • Sistema de resistencia del cilindro hidráulico con 10 niveles de ajuste.
  • Se dirige a múltiples grupos de músculos simultáneamente: brazos, espalda, abdominales, glúteos, piernas
  • Placas grandes antideslizantes para los pies con correas ajustables para una pisada segura
  • Asiento ergonómicamente acolchado con manillares acolchados antideslizantes que ofrecen comodidad y apoyo
  • Servicio postventa: si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros en cualquier momento por correo electrónico y le responderemos dentro de las 24 horas.
Clasificado Nº. 10
HFJKD Máquina de Remo para Uso doméstico, máquina de Remo silenciosa Plegable, Remera hidráulica de Resistencia Ajustable, Equipo Multifuncional para Ejercicios de Entrenamiento de cintu
  • Resistencia variable: no importa la edad que tenga, puede usar la máquina de remo. La resistencia fácilmente ajustable hace que sea más fácil cambiar la intensidad de su...
  • Puede reducir la grasa: puede equilibrar la grasa corporal y el peso neto. Si es obeso, remar es un ejercicio mejor porque puede quemar mucha grasa.
  • Aumente la actividad muscular y articular: el remo es beneficioso para pacientes con artritis u osteoporosis. Cuando los músculos se mueven en gran cantidad, puede mejorar la rigidez...
  • Fortalezca los cuádriceps: los cuádriceps son los músculos principales al remar (el grupo muscular más grande en la parte delantera del muslo). Estos músculos son los principales...
  • Bueno para la función cardiopulmonar: cuando se utiliza la máquina de remo, el corazón y los pulmones también están en movimiento, por lo que es bueno para el corazón. El remo...

Concepto 2 Modelo D: ¿el mejor remero profesional del mercado?

Si su presupuesto se lo permite, elija la gama alta de los remeros de apartamentos, el modelo Concept2 D. La marca Concept2 es una referencia mundial entre los profesionales, así como los clubes de remo y por supuesto los pabellones deportivos. El Modelo D es un excelente producto, de alto rendimiento, robusto, potente, pero también cómodo. Enfócate en los puntos característicos de este excepcional remero.

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Los puntos fuertes

Una referencia mundial: La máquina de remo para apartamentos Concept2 Modelo D es una referencia mundial entre los profesionales del remo. Equipa a la mayoría de los clubes, salas de deportes e incluso a los militares y bomberos. Es notablemente el dispositivo usado en el campeonato francés de remo en interiores. Sus prestaciones son, en efecto, las mejores del mercado, gracias en particular a un sistema de frenos de aire particularmente eficaz que simula perfectamente las condiciones reales de remo.

Mano de obra de calidad: El Modelo D de Concept2 está realmente diseñado para durar y soportar un uso intenso. Es particularmente robusto porque puede soportar un peso máximo de 220 kg mientras que es un remero plegable. Potente, cómodo y completamente fluido, el acabado del Modelo D no te deja con un acabado negro.

El sistema de arrastre: El sistema de arrastre de la cadena central también muestra que el Modelo D está construido para durar. De hecho, es el punto más débil de la mayoría de los remeros del mercado, y la cadena del Modelo D realmente ayuda a evitar el rápido desgaste a este nivel en comparación con los cables. También se adapta a todos los usuarios gracias a su sistema de frenos de aire. De hecho, cuanto mayor es el esfuerzo en la atracción, más poderosa es la resistencia aplicada por el sistema.

Ergonomía: La máquina de remo para apartamentos Modelo D es muy estable, gracias en particular a sus pies antideslizantes, que proporcionan un perfecto agarre en el suelo. Aunque el aparato es voluminoso, el Modelo D es muy fácil de doblar y separar para un almacenamiento vertical óptimo. Tenga en cuenta que la parte delantera de la unidad está equipada con ruedas si desea moverla.

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Un dispositivo multiusuario: La consola modelo D de Concept2 es del tipo PM5 y ofrece programas y juegos para dar un toque de diversión a tu entrenamiento. Acepta cambios de usuario e incluso permite que cada usuario guarde sus datos y gráficos en una llave USB. Pequeño o grande, cualquiera puede usar el Modelo D, ya que se ajusta a una longitud máxima de pierna de 96,5 cm.

Los puntos débiles

El precio: Al ser una máquina profesional, el Modelo D está dirigido a los mejores atletas, pero es perfectamente adecuado para todos los usuarios ocasionales, siempre y cuando le pongan la etiqueta de precio. Así que si su presupuesto lo permite, la máquina de remo para apartamentos Concept2 Modelo D es una excelente elección y un gran valor.

Domyos 500: la mejor relación calidad/precio del momento

El Domyos 500 es un remero del Decatlón con una excelente relación calidad/precio. Le permite hacer actividades físicas completas y eficientes, trabajando su sistema cardiovascular, tonificando sus músculos y desarrollando su resistencia. Equipado con un volante de 7 kg, el Domyos 500 le ofrece un paseo suave y agradable. Descubre los puntos que caracterizan a este remero del Decatlón:

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Los puntos fuertes

Los indicadores de la consola: Domyos ha elegido proporcionar la información que aparece en la consola. Además del número clásico de golpes, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo de entrenamiento, el Domyos 500 muestra también el ritmo de golpes por minuto, el tiempo estimado para recorrer medio kilómetro y, sobre todo, el latido del corazón acompañado de un indicador de color.

Los programas: La máquina de remo del apartamento Domyos 500 ofrece 9 programas especialmente preparados por los entrenadores del Decatlón. Están a su disposición para acompañarle en sus sesiones de entrenamiento y también le permiten variarlas. El dispositivo también se puede conectar a las aplicaciones compatibles de Domyos E Connected. De esta manera, tendrá una proyección semanal del tiempo que se dedicará al entrenamiento, la distancia que se recorrerá y las calorías que se quemarán.

Ergonomía: La máquina de remo Domyos 500 se pliega y despliega en un abrir y cerrar de ojos, gracias a un sistema de bloqueo muy simple. Se puede almacenar verticalmente, lo que es una ventaja considerable dado el tamaño de este tipo de dispositivo. Tiene ruedas de transporte en la parte delantera para facilitar el movimiento y compensadores de nivel en la parte trasera para asegurar que se mantenga estable cuando esté en su lugar.

Comodidad de uso: Decathlon ha equipado al Domyos 500 con un asiento muy cómodo. Siempre con el espíritu de ofrecer la máxima comodidad a su usuario, este aparato de remo tiene además un timón de asa acolchada, agradable al tacto y sobre todo antitranspirante para evitar que se deslice durante la tracción.

La garantía: El remo Domyos modelo 500 está hecho de acero resistente, la cubierta protectora está hecha de acrilonitrilo butadieno estireno y la barra de deslizamiento es de aluminio. Por su parte, Domyos garantiza las piezas y la mano de obra durante 2 años, la estructura durante 5 años y los repuestos disponibles durante 10 años.

Los puntos débiles

Algunos defectos: La máquina de remo Domyos 500 carece de un poco de longitud en el mango para que el usuario se sienta completamente cómodo. También hay una falta de estabilidad durante las sesiones divididas intensivas. Pero el gran defecto de este Domyos 500 es la falta de solidez del mecanismo de rodadura que puede causar un ruido ensordecedor después de unas pocas sesiones.

Domyos 120 : el mejor remero barato para principiantes

Domyos también está en la categoría de remo barato. Con el modelo 120, tienes una máquina de remo plegable con una consola de 6 funciones, que soporta la conexión con una tableta. Es totalmente funcional y eficiente, pero sólo es adecuado para uso ocasional o para principiantes. Aquí hay un resumen de los rasgos que caracterizan a esta máquina de remar de apartamento.

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Los puntos fuertes

El precio: La máquina de remo Domyos 120 es innegablemente barata. Al ser accesible para todos los presupuestos, es particularmente adecuado para principiantes y para cualquiera que no espere utilizarlo frecuente o intensamente. Sin ser un producto del que huir, el Domyos 120 es más que suficiente para un entrenamiento deportivo moderado, para mantenerse en forma, para perder peso o simplemente para relajarse.

Ergonomía: La máquina de remo del apartamento Domyos 120 se puede plegar para ahorrar espacio al guardarla. Además, para un almacenamiento óptimo, se puede colocar en posición vertical. Sin embargo, el almacenamiento significa mover el aparato de un lado a otro. Gracias a las ruedas de la parte delantera de la máquina de remo, puedes transportarla fácilmente y cambiar de lugar sin demasiada dificultad.

La consola: La consola del modelo 120 permite mostrar 6 funciones, incluyendo el número de golpes realizados, la distancia recorrida, el tiempo de entrenamiento, el tiempo estimado para recorrer 500 metros y las calorías que se queman durante la sesión. También hay que señalar que la consola tiene un soporte para tabletas incorporado para que puedas entretenerte durante tus entrenamientos.

La comodidad del mango: La comodidad de la barra de distribución del Domyos 120 es particularmente apreciada. De hecho, su mango ofrece un tacto agradable y su revestimiento es antitranspirante. Esto previene los problemas durante el movimiento de tracción y garantiza un entrenamiento sereno y cómodo.

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La garantía: Aunque el Domyos 120 sólo cumple con el mínimo estricto en términos de estructura, vale la pena señalar que está hecho completamente de acero fuerte y sólido. La marca lo garantiza incluso por 5 años, comparado con 2 años para las piezas y la mano de obra.

Los puntos débiles

Algunos fallos: Al utilizar la máquina de remo del apartamento Domyos 120, se vuelve ruidosa, no sólo en el asiento, sino también en el mecanismo de tracción. También hay un error en el contador que omite algunos golpes de remo en su conteo. Esto entonces distorsiona los datos mostrados por la consola y especialmente la interpretación del usuario de los esfuerzos realizados o por realizar.

SportPlus: una máquina de remo de calidad para grandes tamaños

Fundada a principios de siglo, la marca SportPlus se ha hecho un nombre en el campo del fitness y las actividades de ocio gracias a sus productos innovadores y de alta calidad. La máquina de remo para apartamentos SportPlus encaja perfectamente en el ADN de la empresa por su funcionalidad, pero sobre todo por su excelente relación precio/rendimiento.

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Los puntos fuertes

El sistema de frenado: SportPlus utiliza un sistema de frenado magnético. Dos imanes están dispuestos alrededor del volante de inercia para asegurar el frenado. Los ajustes a los 8 niveles de resistencia se hacen manualmente moviendo los imanes hacia o desde la rueda. El sistema es particularmente silencioso, fácil de mantener y, sobre todo, suave, lo que significa que el volante de 8 kg gira sin problemas.

La consola: SportPlus está equipada con una consola que puede mostrar no sólo el número total de golpes que ha remado, el consumo de energía y calorías equivalente a sus esfuerzos, la frecuencia de su golpe de remo, sino también la duración de su sesión, su frecuencia de pulso y la distancia que ha remado. Tenga en cuenta que la consola es compatible con los sensores cardíacos de los cinturones de pecho.

La relación calidad/precio: Hay que subrayar la calidad de fabricación del SportPlus. El asiento está hecho de material PU y el carril en el que se desliza es de aluminio de alta calidad. Los pedales ofrecen una superficie suficientemente grande para el pie y son antideslizantes y están asegurados con correas. Sin embargo, el precio de la máquina de remo de apartamento es muy asequible, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que quieren iniciarse en el deporte aunque no sean remeros principiantes.

Comodidad de manejo: Como la máquina de remo de apartamento SportPlus está equipada con un sistema de frenado magnético, es particularmente silenciosa ya que la resistencia aplicada al volante de inercia no se genera por ninguna fricción. Lo mismo se aplica al cómodo asiento del SportPlus, que se coloca sobre cojinetes de bolas para deslizarse silenciosamente sobre el carril. Por lo tanto, puede estar seguro de que sus entrenamientos serán tan tranquilos y armoniosos como sea posible.

Almacenamiento: Apreciamos particularmente la posibilidad de doblar la máquina de remo SportPlus, lo que permite que sea transportada (usando las ruedas incorporadas en ella) y almacenada en pequeñas áreas.

Los puntos débiles

Resistencia máxima: La máquina de remo para apartamentos SportPlus no ofrece suficiente resistencia para las personas que ya están bien entrenadas, debido a un sistema de frenado basado en el magnetismo. Sin embargo, es un excelente dispositivo para el entrenamiento básico, la pérdida de peso o el acondicionamiento físico.

V-fit Air Tornado: un remero de fitness imprescindible para perder ventas

La máquina de remo V-fit Air Tornado V-fit tiene mucho que ofrecerte, tanto si eres un principiante como un deportista experimentado. Especialmente apreciado por su sistema de freno de aire, que simula las condiciones reales de remar, el Tornado de Aire es también un remero robusto y sólido gracias a su sistema de tracción de cadena. Descubra a continuación los puntos que caracterizan a esta máquina de remo de apartamento.

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Los puntos fuertes

El sistema de arrastre: V-fit Air Tornado utiliza un sistema de arrastre por cadena, que es un poco más ruidoso que el sistema por cable, pero compensa su deficiencia con una fuerza y una robustez inigualables. Si con el sistema de cable tienes que reemplazarlo todo después de un cierto período de uso, el sistema de cadena está hecho para durar en el tiempo.

La consola: El Tornado V-fit Air tiene una consola LCD a bordo que puede mostrar 6 funciones básicas, a saber, el número de calorías que se queman, el número de golpes que se reman por minuto, la cadencia de los golpes, el tiempo dedicado a la sesión y el número total de golpes realizados.

Comodidad: El Tornado V-fit Air Row tiene suficientes soportes para los pies con revestimiento autodeslizante y tiras de bloqueo. Por lo tanto, su pie está perfectamente sujeto y estable. Esto le permite hacer ejercicios más exigentes, especialmente ejercicios de división que requieren un alto grado de estabilidad de remo, incluso en un tiempo relativamente corto.

Ergonomía: Para mover o transportar el remo, V-Fit ha equipado al Tornado de Aire con ruedas en la parte delantera. Los pedales también giran y el remo se pliega para que puedas guardarlo fácilmente cuando no lo uses. Cuando está plegado, sólo mide 120 x 44 x 75 cm, comparado con el doble de ese tamaño cuando está desplegado (212 x 44 x 74 cm).

Resistencia del aire: El Tornado V-fit Air, como su nombre indica, está equipado con un sistema de frenos de aire que no requiere ningún ajuste, pero que ofrece una excelente resistencia y sobre todo la verdadera sensación de remar. De hecho, cuanto más potencia se ejerza sobre el timón, más resistencia se sentirá a través del sistema de frenado.

Los puntos débiles

El ruido: El V-fit Air Tornado es una máquina bastante ruidosa porque usa un sistema de frenos de aire y un sistema de tracción de cadena. Esto puede molestar a algunas personas, pero es el precio que hay que pagar para experimentar sensaciones reales durante los ejercicios y sobre todo para tener un remero sólido y robusto a un precio más que interesante.

Remo: ¿cómo se usa?

La posición en la máquina de remo determina la eficacia de los ejercicios. Los movimientos se pueden dividir en dos fases. La primera, la fase de tracción asociada a la fase de propulsión es la más tónica y requiere un esfuerzo considerable. La segunda, la fase de retorno es relajada y lenta.

Posicionamiento y fases

  • Para hacer el ataque, los brazos deben estar rectos y la cabeza neutra. Los hombros permanecen bajos y el tronco envainado para poder apoyar los esfuerzos. Para las piernas, las espinillas deben estar verticales al principio del ataque.
  • Durante el empuje de la pierna, los brazos deben permanecer rectos y las rodillas siempre en línea con los tobillos y la pelvis. Justo antes de terminar el empuje, los hombros deben mecerse un poco para que puedas llevar el mango de vuelta justo por encima del ombligo.
  • Al final del golpe, las piernas se estiran y el mango se mantiene a la altura de las costillas bajas. El cuello y los hombros están relajados, pero el tronco debe permanecer enfundado y la cabeza en línea.
  • Durante la fase de regreso, primero debe enviar sus manos hacia atrás para estirar los brazos y luego doblar los hombros. Cuando la manivela va más allá de las rodillas, puedes rodar el tobogán para doblar progresivamente las rodillas.

Errores a evitar

  • El ataque comienza empujando las piernas y no tirando del agarre inmediatamente.
  • Los codos deben ser tirados hacia atrás (más allá del tronco) y no deben extenderse a los lados. En este caso, el torso debe permanecer vertical y no inclinarse hacia atrás.
  • Las manos deben pasar las rodillas durante la fase de retorno sin golpearlas.
  • Finalmente, el busto permanece vertical ya sea en la fase de retorno o antes de hacer el ataque.

¿Cómo se elige a un remero?

Siguiendo los pasos de las bicicletas elípticas , las cuerdas de saltar o las cintas de correr, el remo de casa es un dispositivo que ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular y el entrenamiento de fuerza. Como se trata de una verdadera inversión, es prudente conocer sus principales características para poder elegir la máquina que mejor se adapte a sus necesidades y a su presupuesto. Aquí hay un resumen de lo que hay que tener en cuenta a la hora de comprar una máquina de remo casera.

El tipo de remero

Hay 3 tipos de remeros que se diferencian por su sistema de arrastre. Si bien el remero escandinavo y el latino deben clasificarse en la misma categoría de sistema de arrastre (movimiento hacia adelante y hacia atrás), difieren un poco en la finalidad del movimiento. El remero escandinavo usa 2 remos para un trazo recto (trazo vertical) y el latino usa ambos remos para un trazo cruzado (trazo horizontal). La ventaja del sistema de remo escandinavo o latino es que proporciona una sensación cercana a la realidad, porque reproduce fielmente el movimiento utilizado en el remo.

La máquina de remo de tiro central, por otro lado, te da una experiencia de entrenamiento muy completa. Es por eso que la mayoría de los campeonatos de interior y salas de entrenamiento utilizan este tipo de máquina de remo. El remero de tiro central proporciona una tracción simétrica y un movimiento muy suave. Para que puedas concentrarte en la posición correcta de tu cuerpo (espalda recta, abdominales apretados,…) para un entrenamiento eficiente y cómodo.

El sistema de frenado

Hay varios tipos de resistencias:

  • El sistema de frenos magnéticos es un sistema muy fácil de usar. El nivel de tracción es manejado por 2 imanes colocados alrededor del volante. El ajuste se hace manualmente o a través de la consola, pero no hay fricción de los elementos que hace que este tipo de frenado sea muy silencioso.
  • El sistema de frenos de pistón hidráulico, por otro lado, utiliza cilindros hidráulicos que están conectados a las manijas o a los trenes. Al tirar de los remos se crea presión en estos cilindros y se aplican los frenos.
  • El sistema de frenos de aire se basa en paletas accionadas por el tirón de la barra del timón y detenidas por la fuerza del aire. Es el sistema más utilizado en las salas de capacitación. La fuerza de frenado es proporcional a la fuerza de tracción, porque cuanto más se tira, mayor es la resistencia. El sistema tiene la ventaja de permitirle aumentar progresivamente el nivel de dificultad de los ejercicios.
  • El freno de agua se basa en dos cuchillas sumergidas en un recipiente lleno de agua. La resistencia es entonces proporcional a la tracción aplicada por la persona como en el remo. La resistencia del remero se ajusta mediante el manejo del llenado del contenedor.
  • El sistema de frenado electromagnético utiliza un electroimán. La intensidad de la resistencia es ajustable a través de la consola, y como no hay fricción de materiales , el sistema es completamente silencioso. Por lo tanto, puede manejar los programas de entrenamiento de los remeros equipados con este sistema.

Comodidad de uso

La comodidad de uso de la máquina de remo puede ser verificada por varios elementos:

  • El asiento debe ser perfectamente deslizante, cómodo, amplio, ergonómico, pero sobre todo acolchado. Favorece los asientos con rodamientos de bolas, y si varias personas usan la máquina de remo del apartamento, es preferible que sea ajustable
  • El esparcidor también debe ser ergonómico. La forma del asa debe ajustarse a las manos y la barra de tiro debe proporcionar un buen agarre y no ser resbaladiza.
  • Los pedales deben ser estables, fuertes y cómodos al mismo tiempo. Deben evitar que los pies se resbalen (mediante un sistema de sujeción o un sistema antideslizante)
  • El silencio es también un criterio de comodidad. El ruido puede venir del asiento o del sistema de frenos, por ejemplo.

La consola

La consola es una parte vital de un ergómetro de remo. El grado de sofisticación depende de cada dispositivo, pero es aconsejable tomar sólo las características que son útiles a riesgo de tener un dispositivo difícil de manejar. Así que asegúrate de que al menos te permita elegir programas y ejercicios, controlar la resistencia de frenado, tomar lecturas del ritmo cardíaco y gestionar los perfiles de usuario si hay varios.

El espacio y el almacenamiento

Opte por remeros plegables si no tiene espacio de almacenamiento, o elija remeros que se puedan almacenar verticalmente. Deje de 1,80 a 2,50 m de espacio para una máquina de remar de apartamento, de lo contrario siga su propio camino.

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