Los mejores cinturones cardiovasculares con bluetooth: comparativa

Tanto si eres un deportista de élite como si eres sólo un principiante, un buen cinturón de cardio es particularmente útil para un progreso óptimo. Siempre y cuando elijas un modelo adaptado a tu nivel…

Para encontrar su camino entre las muchas marcas disponibles, le ofrezco sin más demora mi guía de los mejores cinturones cardiovasculares Bluetooth del momento según varios criterios, entre ellos el precio:

¿Qué cinturón de cardio bluetooth elegir?

Comparación de los 3 principales cinturones de frecuencia cardíaca

Clasificado Nº. 1
CooSpo Banda de Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Monitor Sensor de Frecuencia Cardíaca Compatible con Garmin Wahoo Zwift Endomodo y Otros
316 Opiniones
CooSpo Banda de Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Monitor Sensor de Frecuencia Cardíaca Compatible con Garmin Wahoo Zwift Endomodo y Otros
  • CAPTURA DATOS EN TIEMPO REAL - El monitor de frecuencia cardíaca Coospo te ayuda a rastrear y capturar la frecuencia cardíaca en tiempo real, zonas de entrenamiento y calorías...
  • Bluetooth y EMPAREJAMIENTO ANT+ - El dispositivo está integrado con Buletooth 4.0 y ANT+, lo que te permite emparejarlo con teléfonos inteligentes, tabletas, relojes GPS y ordenadores...
  • Compatibilidad con Aplicaciones - Compatible con aplicaciones populares como Wahoo, Zwift, Endomondo, Runkeeper, IpBike, Nike+ Runclub, Peloton, Map My Run, elite hrv app, iCardio, DDP...
  • CÓMODO DE LLEVAR - Con una correa ajustable para pecho, la longitud de la correa es ajustable de 63,5 cm a 91,4 cm
  • QUE RECIBIRÁS - Un sensor de frecuencia cardíaca con pila de botón incluida, una correa de pecho negra, manual de usuario y servicio de atención al cliente de Coospo de por vida
Rebaja de 8,67 EURClasificado Nº. 2
Polar H9 - Sensor de Frecuencia Cardíaca - ANT+ / Bluetooth - Sensor de FC Resistente al Agua con Elástico para Entrenar en el Gimnasio, Hacer Ciclismo, Correr o Practicar Deporte al Aire Libre
  • Polar presenta el sensor de fc asequible: si buscas un sensor de frecuencia cardíaca fiable y de calidad para tus sesiones deportivas, polar h9 es capaz de satisfacer todas tus...
  • Referente en el seguimiento de la frecuencia cardíaca: diseñado tras décadas de investigación y desarrollo, y reconocido por usuarios e investigadores de todo el mundo, polar se...
  • Excelentes opciones de conectividad: polar h9 es compatible con smartwatches y relojes deportivos (polar, garmin), dispositivos de actividad, máquinas de gimnasio y otros dispositivos...
  • Entrenamientos cardiovasculares más efectivos: desde el gimnasio hasta el ciclismo en pista, jogging y ejercicios en grupo, registra tu fc y averigua tu consumo calórico exacto
  • Convierte tu teléfono en un dispositivo de entrenamiento: conecta tu móvil a polar beat, polar club, peloton, nike+ run club y otras apps de fitness
Rebaja de 5,62 EURClasificado Nº. 3
Sigma Sensor de Pecho, Deportes al Aire Libre, Ciclismo,componentes de Bicicleta, Negro
  • Cinta analogica
  • Con cinta elástica para una medición fiable de tus pulsaciones. Incluye banda de pecho y cinta elástica de juste
  • Serie pc - serie pc9 - serie pc15 - compatible con aparatos de gimnasia que no estén codificados o no utilicen tegnología ant+, wearlink o bluetooth
  • Controlador de frecuencia cardiaca
  • Compatible with iD. GO, PC 15. 11, PC 10. 11, PC 3. 11
Clasificado Nº. 4
Capital Sports Pulse 5.5 Cinturón Cardiovascular - Conexión inalámbrica, Compatible con Las Cintas de Correr Infinity, Correa Textil, Tamaño Ajustable, Cierre rápido, Transpirable, Grado IPX7, Negro
  • FRECUENCIA CARDÍACA: Cinturón-pulsómetro pectoral cardio compatible con todas las cintas de correr de CAPITAL SPORT, resistente al agua transpirable con grado de protección IPX7....
  • COMODIDAD: Cómoda correa textil suave con cierre rápido. Be the beat con el sensor para medir la frecuencia cardíaca emitida durante el entrenamiento cardiovascular.
  • CARACTERÍSTICAS: Frecuencia de transmisión de 5,5 kHz con temperatura ambiente ideal de funcionamiento de -10 °C hasta 50 °C. Funciona a pilas: 1 pila CR2032 (incluida).
  • BE THE BEAT!: Con el cinturón cardiovascular  Pulse 5.5 de CAPITAL SPORTS, mantendrás siempre tu ritmo cardíaco bajo control durante el entrenamiento cardiovascular. El contador de...
  • DISEÑO: La correa textil es sumamente suave y resistente, y dispone de un sistema de desenganche rápido. Y para que no tengas que preocuparte por el tamaño adecuado, el cinturón se...
Rebaja de 9,10 EURClasificado Nº. 5
Sensor de monitor de ritmo cardíaco iGPSPORT HR35 para rastreador de ejercicio, con Bluetooth & ANT + (cinta suave de pecho)
  • El monitor de frecuencia cardíaca proporciona mediciones de ECG para rastrear la frecuencia cardíaca en tiempo real en su computadora de ciclo y relojes GPS a través de ANT +,...
  • Cómodo de usar: alrededor de 47 g, pronto olvida que lo está usando. La longitud de la banda de tela suave es ajustable de 65 a 95 cm, el cofre portátil puede llegar a 120 cm. lo...
  • Conectividad ANT + y Bluetooth: trabaje con la ciclocomputadora Garmin Polar Wahoo iGPSPORT, teléfonos inteligentes, tabletas, relojes deportivos o equipos de ejercicios (HR40 podría...
  • Compatible con las principales aplicaciones de fitness: Endomondo, UA Run, Polar Beat, WahooFitness, MountainBike, ALA COACH, Zwift, iGPSPORT para iOS y Android
  • Fuerte duración de la batería: viene con una batería CR2032, la duración de la batería dura hasta 1 año (una hora por día)
Clasificado Nº. 6
KLY Cinta Correr Plegable No Motorizada - Máquina para Correr, Trotar Caminar con Pantalla - para Entrenador Ejercicio Cardiovascular Home Gym Cardio (Azul)
  • √ Es ultrafino, liviano y plegable, fácil de almacenar y usar. El diseño plegable de la cinta ahorra espacio valioso en su hogar
  • √ Mecánico, sin enchufe, ahorro de energía y protección del medio ambiente. Hecho de acero de alta calidad, resistente y duradero.
  • √ Tiene poco ruido, excelente rendimiento para caminar, trotar, correr y hacer ejercicio en casa.
  • √ Con un área compacta de cinturón de correr de 79 * 29 cm, puede caminar o correr para todo tipo de usuarios.
  • √100% de satisfacción No dude en ponerse en contacto con nuestro servicio al cliente para cualquier pregunta. Hemos insistido en proporcionar el 100% de satisfacción del cliente.
Clasificado Nº. 7
Sportstech FX300 Cinta de Correr Ultra Fina - Marca de Calidad Alemana - Live Videos & App Multiplayer, Superficie de Correr Gigante 51x122cm y sin Montaje, 16 km/h, USB, Pulsómetro Compatible
29 Opiniones
Sportstech FX300 Cinta de Correr Ultra Fina - Marca de Calidad Alemana - Live Videos & App Multiplayer, Superficie de Correr Gigante 51x122cm y sin Montaje, 16 km/h, USB, Pulsómetro Compatible
  • ULTRA SLIM: Con el práctico sistema Easy-Folding, con tan solo 21 cm de altura al plegarse, la cinta de correr se adapta a cualquier espacio de la casa como por ejemplo debajo de la...
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de nueva generación. Experimente Home Fitness 2.0 con la consola multimedia compatible...
  • SALUD: tecnología de amortiguación con 9 programas preinstalados + modo HRC. Compatible con pulsómetro pectoral e innovadora función de pulsos de huellas dactilares para un...
  • MOTOR INCREIBLE: Potente y bajo mantenimiento además de muy silencioso. Motor de 2 CV DC con <60db. Alcanza una velocidad máxima de 16 km/h.
  • DETALLES: Incluye ruedas de transporte, dimensiones: 1595x745x1220mm - plegada: 1595x745x210. Peso máximo del usuario 110kg. ATENCIÓN: El pedido se entregará a pie de calle. ¡Envío...
Clasificado Nº. 8
Sportstech Bicicleta estática Profesional SX500 -Marca de Calidad Alemana -Eventos en Vivo y App Multijugador, Volante de 25KG, Compatible con pulsómetro, Pedales de Click SPD, hasta 150KG, con eBook
31 Opiniones
Sportstech Bicicleta estática Profesional SX500 -Marca de Calidad Alemana -Eventos en Vivo y App Multijugador, Volante de 25KG, Compatible con pulsómetro, Pedales de Click SPD, hasta 150KG, con eBook
  • La bicicleta estática SX500 está equipada con volante de inercia de 25Kg + diferentes niveles de resistencia libre de paso + protección contra el sudor - sistema de transmisión por...
  • Consola multifunción de alta calidad con pantalla digital y diversos programas de entrenamiento - cinturón de frecuencia cardíaca compatible para el entrenamiento basado en la...
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de nueva generación. Experimenta Home Fitness 2.0 con la consola multifunción...
  • La bicicleta estática Sportstech SX500 lleva los apoyabrazos acolchados para un entrenamientos cómodo duranta la posición aerodinámica - cómodo asiento deportivo y manillar...
  • Tamaño del ensamblado (LxANxAL): 1420 x 620 x 1220mm - Peso máximo soportado 150kg - equipada con ruedecillas de desplazamiento para un almacenamiento y un transporte fácil -...
Clasificado Nº. 9
Adminitto88 - Monitor de frecuencia cardíaca con Correa turaca, Bluetooth con Monitor de frecuencia cardíaca, Color Azul Celeste
  • Correa suave: las correas torácicas de frecuencia cardíaca son prácticas para sustituir a las antiguas.
  • Correa simple: esta correa negra tiene una buena elasticidad y una longitud ajustable, suave y cómoda de llevar, fácil de limpiar y no se corroe, correa muy útil para los ejercicios...
  • Correa ajustable: cinturón de monitor de ritmo cardíaco con cinturón ajustable diseñado, se puede ampliar de 25 a 37,4 pulgadas. Comprueba el tamaño antes de comprar.
  • Material: la parte de la correa adopta principalmente un tejido suave y es ajustable a tu cintura.
  • Compatible con: cinturón pectoral de frecuencia cardíaca compatible con las marcas Polar, Garmin, Suunto y otros. Nota: Esta es una pieza de repuesto compatible. Los nombres y...
Clasificado Nº. 10
Sportstech Bicicleta de Elite - Marca de Calidad Alemana - Eventos en Directo & App Multijugador, Sistema de Freno magnético controlado por Ordenador, Volante de 26KG, Manillar Deportivo - SX600
75 Opiniones
Sportstech Bicicleta de Elite - Marca de Calidad Alemana - Eventos en Directo & App Multijugador, Sistema de Freno magnético controlado por Ordenador, Volante de 26KG, Manillar Deportivo - SX600
  • TECNOLOGÍA AVANZADA: volante de inercia de 26 kg, sistema de transmisión por correa de baja vibración y bajo mantenimiento, pedales de clic SPD y sistema de freno magnético...
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de nueva generación. Experimente Home Fitness 2.0 con la consola multimedia compatible...
  • EXTRAS: entrenamiento profesional con el aerodinámico y deportivo manillar 3 en 1 + reposabrazos acolchados con sensor de pulso integrado + freno eléctrico y medición de vatios.
  • ENTRENA EN CASA: Entrenamiento con programas de entrenamiento de ergómetro preinstalados - el entrenamiento perfecto para la resistencia, la coordinación, las piernas y la parte...
  • PRÁCTICO: Ruedas para fácil transporte- Dimensiones: 61 cm, Longitud: 165 cm, Altura: 151 cm, Peso máximo del usuario 180 kg. ATENCIÓN: Envío solo península. Entrega a pie de...

Garmin HRM-Run: ¿el mejor cinturón de ritmo cardíaco con bluetooth del mercado?

Un cinturón de cardio es un valioso aliado para ayudarle a controlar su rendimiento y mejorar. Con esta HRM-Run de Garmin, puede contar con sus 6 tecnologías de medición para proporcionarle información precisa y ultradetallada, como el número de pasos por minuto, la amplitud de rebote, la longitud de los pasos, la oscilación vertical, etc. También le encantará saber que este cinturón de alta gama para el corazón es muy cómodo de llevar, y su correa ajustable le permite ajustarlo a su morfología.

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Los puntos fuertes

Ultraprecisión: Este Garmin HRM-Run utiliza seis parámetros operativos avanzados. Puede calcular con precisión el número de pasos por minuto, combinando los pies derecho e izquierdo, así como la oscilación vertical y la amplitud de rebote. Las dos últimas mediciones se evalúan con precisión en centímetros. También calcula el tiempo de contacto con el suelo al milisegundo más cercano.

Por último, puedes contar con este cinturón cardiovascular Bluetooth para cuantificar la longitud del paso y la distancia que habrá recorrido un pie desde que deja el suelo hasta que vuelve a tocarlo.

Cómodo: Es importante que el cinturón no le cause ninguna molestia durante la sesión de correr o caminar. Por eso Garmin ha diseñado un cinturón con un tejido de nylon muy suave y elástico.

Podrá adaptar el tamaño del cinturón a su morfología gracias a una correa ajustable. Lo ideal sería mantener el monitor de ritmo cardíaco. Entonces podrá realizar su actividad física con total seguridad, sin temor a perder su dispositivo en el camino.

Fácil de usar: no será necesario ser un profesional de la tecnología moderna para entender cómo funciona este dispositivo y dominar sus diversas posibilidades. Simplemente empareje su cinturón de cardio con su dispositivo compatible, y será reconocido automáticamente.

Además, este HRM-Run es compatible con los relojes de Garmin, como el Fenix 3 HR o el Forerunner 735XT por ejemplo, y transfiere instantáneamente las mediciones recogidas al dispositivo con el que se empareja.

Los puntos débiles

Falta de compatibilidad: Lamentamos que este cinturón cardio ANT+ no sea compatible con muchos equipos de fitness. Por lo tanto, existe una gran posibilidad de que no pueda conectarlo a las máquinas cardiovasculares de su gimnasio (como una bicicleta elíptica, por ejemplo). Afortunadamente, puede ser emparejado con los relojes Garmin.

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Polar H7: la mejor relación calidad/precio del momento

¿Necesitas un cinturón cardiovascular fiable para medir tu ritmo cardíaco durante tus entrenamientos? Polar tiene lo que necesitas con su H7, un cinturón de ritmo cardíaco Bluetooth compatible con los teléfonos inteligentes Android e iOS y los relojes Polar. Este cinturón puede ser usado incluso para tus sesiones de natación ya que su módulo es perfectamente impermeable. Con una relación calidad-precio tan buena, no hay razón para dudar.

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Los puntos fuertes

Práctico: El Polar H7 es un cinturón cardiovascular con Bluetooth que mide tu ritmo cardíaco y envía los datos registrados en tiempo real a tu smartphone por Bluetooth, tanto si funciona con Android como con iOS (iPhone, iPad, etc.).

Estos datos pueden ser interpretados y evaluados con la aplicación de entrenamiento instalada en su smartphone. Entonces puedes usarlos para evaluar y sobre todo mejorar tu rendimiento. También se puede recibir información de la muñeca, ya que este dispositivo se puede emparejar con un reloj polar.

Alta fiabilidad de las mediciones: Los dispositivos de la marca Polar son conocidos por su alta fiabilidad, y este cinturón de cardio H7 de Polar no es una excepción a esta regla. Conocerá exactamente su ritmo cardíaco y podrá actuar en consecuencia, por ejemplo, aumentando el ritmo o calmando sus esfuerzos. En lo que respecta al alcance, el fabricante afirma que la distancia es de 10 metros, pero los usuarios que han podido probar el dispositivo han comprobado que incluso a 20 metros, la señal sigue siendo adecuada.

Numerosas aplicaciones compatibles: Cabe señalar que este monitor de frecuencia cardíaca de cinturón es compatible con la mayoría de las aplicaciones de entrenamiento físico disponibles para su descarga. Así que podrás usarlo con aplicaciones famosas como Runtastic, Gym Buddy, Instant Heart Rate, Run Tracker, Adidas Train & Run y muchas otras. Por supuesto, las aplicaciones polares también serán compatibles.

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Impermeable: Este Polar H7 es el cinturón que necesitas si necesitas un dispositivo para medir tu ritmo cardíaco durante tu sesión de natación. Este modelo es completamente impermeable, por lo que puede ser usado bajo el agua.

Buena comodidad: Este es un cinturón de cardio muy cómodo, equipado con un módulo que es a la vez compacto y ligero. Es bastante agradable de llevar, y su instalación se hace sin ninguna dificultad. Una vez colocado, el cinturón es tan discreto y no causa ninguna molestia notable, tanto que a veces se tiende a olvidar que lo lleva puesto.

Los puntos débiles

Reemplazar la batería: Una vez que la batería se agota, puede ser un poco difícil reemplazarla. Debido a que el módulo es totalmente impermeable, abrirlo no siempre es fácil. Sin embargo, todavía puedes hacerlo, y no tendrás que hacerlo muy a menudo ya que la batería tiene una muy buena vida útil.

Kalenji Geonaute: un cinturón de ritmo cardíaco barato pero fiable

El Kalenji Geonaute es una opción muy interesante a considerar si quieres beneficiarte de un cinturón cardio de alto rendimiento con Bluetooth por un pequeño precio. Su módulo Bluetooth Smart/ANT+ toma medidas fiables y precisas y las transmite a tu smartphone Android e iOS por Bluetooth.

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Los puntos fuertes

Medidas fiables: Este cinturón está equipado con un módulo Bluetooth Smart/ANT+ cuyo rendimiento como monitor de ritmo cardíaco ya ha convencido a muchos usuarios. Esto asegura la transmisión de su ritmo cardíaco a través de las últimas tecnologías de comunicación inalámbrica como Bluetooth 4.0 y ANT+ a su smartphone. Luego puede ver esta frecuencia cardíaca en su smartphone compatible (Android 4.3, iPhone 4S y modelos más recientes, Windows Phone 8.1, etc.).

Aplicaciones compatibles: Para que los datos registrados por su cinturón cardiovasculares se transmitan a su smartphone, es necesario instalar una aplicación de control de la frecuencia cardíaca en su smartphone. Las aplicaciones más populares del mercado son compatibles con el Kalenji Geonaute.

Para los dispositivos que ejecutan Android 4.3 mini, puedes usar aplicaciones como Endomondo, Adidas, Decathlon Coach, Strava, Runtastic Pro. Si usas un iPhone o iPad, podrás emparejar tu cinturón de cardio con tu dispositivo Apple y usar las aplicaciones Runkeeper, Decathlon Coach, Endomondo, Strava y Runtastic Pro.

Cinturón ergonómico: Este tipo de equipo, que está destinado a ser usado durante momentos de gran esfuerzo físico, no debe ser incómodo ni impedir sus movimientos. Los ingenieros de Kalenji son muy conscientes de ello, por lo que se han asegurado de que el uso de este cinturón de cardio sea lo más ergonómico posible.

El cinturón en sí está hecho de un tejido suave para la máxima comodidad. La banda elástica asegura un soporte perfecto, incluso bajo un esfuerzo completo. El módulo Smart/ANT+ Bluetooth es pequeño y bastante aplanado. Por lo tanto, es más ligero y ocupa muy poco espacio.

Los puntos débiles

Problemas de batería: Según la información recibida de algunos usuarios, parece que el módulo a veces sufre de un mal contacto con la batería. A veces la unidad dará una señal de batería baja incluso si la batería es nueva. También sucede que el módulo funciona caprichosamente siempre por un mal contacto de la batería. Sin embargo, estos casos no están muy extendidos, y mirando las opiniones de los consumidores, la gran mayoría parece estar bastante satisfecha con este Kalenji Geonaute.

Wahoo Fitness: una alternativa interesante

El Wahoo Fitness TICKR es un cinturón cardiovascular de doble banda que utiliza la conectividad Bluetooth 4.0 y ANT+ para conectarse a su smartphone, o su reloj GPS . Mide tu ritmo cardíaco y las calorías consumidas, y envía los datos registrados a tu teléfono inteligente. Puedes usarlo con la aplicación Wahoo RunFit así como con otras 50 aplicaciones populares.

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Los puntos fuertes

Optimiza tus entrenamientos: Cuando conectas este cinturón a tu smartphone por Bluetooth o a un dispositivo ANT+, mide tu ritmo cardíaco y la cantidad de calorías quemadas con gran precisión. También mide el ritmo y la distancia.

Alcanzarás tus objetivos más rápido optimizando el uso de los datos recogidos, y tus entrenamientos serán más eficientes. El módulo de este cinturón tiene dos luces que indican la detección de la frecuencia cardíaca (con la luz roja) y la conexión del dispositivo Tickr (con la luz azul).

Tecnología de doble banda: La funcionalidad inalámbrica se ha convertido en un verdadero estándar en los dispositivos actuales. Este cinturón cardio TICKR de Wahoo Fitness utiliza la funcionalidad Bluetooth 4.0 y ANT+ para conectarse a sus tabletas y teléfonos inteligentes, relojes Polar y Garmin GPS, así como algunos ordenadores para bicicleta. Podrás emparejarlo con un smartphone de Apple (iPhone 4S y posterior), y smartphones con Android 4.3. Incluso puedes emparejarlo con el Apple Watch.

Más de 50 aplicaciones compatibles: Con la aplicación Wahoo RunFit, podrás optimizar tu entrenamiento cardiovascular durante todas tus actividades físicas. Podrá evaluar su rendimiento y controlar su ritmo cardíaco durante los ejercicios de entrenamiento de fuerza, las sesiones de caminata o de carrera, y muchos otros.

Pero este cinturón cardiovascular Wahoo Fitness también es compatible con más de 50 otras aplicaciones, como el Wahoo 7 Minute Workout, Runkeeper, Apple Health, Nike+ Running, MapMyFitness y Ciclómetro/Corredor.

A prueba de agua: El módulo de este cinturón de cardio tiene un grado de impermeabilidad IPX7. Esto significa que está protegido contra los efectos de la inmersión. Por lo tanto, podrá sumergirlo bajo el agua, hasta una profundidad máxima de 1m52 sin que su funcionamiento se vea alterado. También significa que el Wahoo Fitness TICKR soportará el sudor.

Los puntos débiles

Sistema de cierre poco práctico: Los usuarios no apreciaron realmente el hecho de que el sistema de cierre esté a nivel de módulo. Aquí es donde el otro extremo del cinturón debe ser enganchado. Además de ser muy inconveniente, este sistema de sujeción a veces tiende a desengancharse por sí mismo. Hubiera sido preferible elegir otro mecanismo de cierre. De lo contrario, en términos de rendimiento, este Wahoo Fitness le dará una completa satisfacción.

¿Cinturón o reloj de cardio de muñeca?

Originalmente, un monitor de frecuencia cardíaca está tradicionalmente equipado con un cinturón y se lleva a la altura de la caja torácica. Sin embargo, las marcas especializadas en este campo han empezado a ofrecer desde hace tiempo modelos que se llevan en la muñeca, como un reloj.

Ventajas y desventajas del reloj de cardio

Este tipo de monitor de ritmo cardíaco es muy popular entre el público, ya que es mucho más cómodo y natural de usar comparado con el cinturón de cardio. También es más fácil de usar, ya que toda la información útil se muestra en la pantalla del reloj, y por lo tanto es más fácil de interpretar.

Aunque es más ergonómico, este tipo de equipo generalmente tiene un gran inconveniente: según las pruebas realizadas por los usuarios, un brazalete cardioeléctrico con Bluetooth tendería a ser poco fiable. Los datos recopilados carecerían de precisión. Sin embargo, con las modernas tecnologías que evolucionan constantemente, este defecto está desapareciendo gradualmente, y la última generación de relojes cardiovasculares está ganando en rendimiento y precisión.

Ventajas y desventajas del cinturón de cardio

En cuanto a la fiabilidad de las mediciones, el cinturón de cardio es el mejor. De hecho, debido a su posicionamiento a nivel de la caja torácica, y a las tecnologías más avanzadas que se pueden integrar en su módulo, un cinturón de cardio será capaz de tomar las medidas más precisas de su ritmo cardíaco, las calorías quemadas, la distancia recorrida, etc.

Probablemente la restricción más obvia del cinturón es la incomodidad que causa. En efecto, un cinturón poco ergonómico podría generar una cierta presión poco agradable sobre el pecho durante los esfuerzos físicos. Sin embargo, el cinturón de cardio sigue siendo el dispositivo preferido cuando se necesitan mediciones totalmente fiables.

¿Cómo funciona un cinturón de frecuencia cardíaca con bluetooth?

Un cinturón de cardio es bastante simple de usar. Mide su ritmo cardíaco, así como otra información diversa (como las calorías que ha consumido, la distancia que ha recorrido, etc.) mediante un módulo situado en el cinturón a nivel de la caja torácica. Este módulo está equipado con electrodos que miden instantáneamente su ritmo cardíaco al segundo. A continuación, establece la comunicación a través de Bluetooth o ANT+ con un receptor, que suele ser un teléfono inteligente (Android e iOS) o un reloj GPS.

Instalar una aplicación dedicada en su smartphone le facilitará la interpretación de los datos grabados por su módulo de cinturón de cardio. Esta aplicación también le ayudará a establecer un programa de entrenamiento personalizado adaptado a su rendimiento. Podrás administrar mejor tus esfuerzos y optimizar tus entrenamientos para obtener más resultados en menos tiempo.

Actualmente hay muchas aplicaciones disponibles para su descarga. Algunos ejemplos son Gym Buddy, Runkeeper, Nike+ Running, Apple Health y Cyclemeter/Runmeter, Runtastic, Instant Heart Rate, Run Tracker, MapMyFitness o Adidas Train & Run. Sólo asegúrate de que tu cinturón de ritmo cardíaco es compatible con la aplicación de tu teléfono inteligente, o simplemente descarga una nueva aplicación que sea compatible.

¿Cómo se coloca un cinturón de cardio ANT+?

Se lleva un cinturón de cardio a nivel del pecho, específicamente en la caja torácica, para ayudar al módulo a registrar información más precisa. Suele tener una correa elástica ajustable para que se pueda ajustar al tamaño de su pecho sin ejercer demasiada presión. Es importante recordar que hay que humedecer o mojar los electrodos del módulo del cinturón para que puedan tomar medidas óptimas.

Una vez que el cinturón esté en su lugar, encienda el módulo y conéctelo a su receptor, ya sea un reloj o un smartphone. En la mayoría de los casos, la conexión se realiza a través de la tecnología inalámbrica Bluetooth. El uso de la última versión de esta tecnología permite el seguimiento instantáneo de los datos gracias a una mayor tasa de transferencia. El protocolo de comunicación inalámbrica ANT+ también es utilizado por los fabricantes para conectarse a dispositivos compatibles.

El módulo transmitirá entonces los datos que registra al receptor. El receptor mostrará la información recopilada, como el número de latidos por minuto de su corazón, la cantidad de calorías que acaba de consumir u otros datos que pueden ser útiles para optimizar su entrenamiento.

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